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?C?mo superar los calambres?

. Publicado en: Entrena


Si se quisiera hacer una encuesta sobre la cantidad de calambres que un corredor ha sufrido en toda su vida sin duda de obtendr?an respuestas amplias con an?cdotas adosadas. En esta oportunidad te proponemos algunos consejos para que, en caso de toparte con un calambre en tu entrenamiento, puedas superar el trance y continuar el andar.

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Star Wars Run 2015: una experiencia entre fans del running y de la ficci

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La historia que atraves? a miles de espectadores sigue encontrando nuevas formas de expresarse. As? es como en el marco de un nuevo aniversario de la pel?cula, se corri? la Star Wars Run donde m?s de 10.000 personas vivieron una experiencia ?nica en el Hip?dromo de Palermo. Los 5.000 corredores que circularon por los 7K del circuito pusieron en acci?n sus poderes a las 21:00 y participaron de un evento que dej? a muchos encantados.

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9 de Julio: Media Marat?n Lan?s 2015

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El jueves 9 de Julio a las 9:00 se realiza la XXI Marat?n Ciudad de Lan?s, denominaci?m bajpo la que se disputar?n? la 1ra Med?a Marat?n de Lan?s 21K, la ya tradicional prueba de 10K y a las 12:30 con una distancia de 2,5K la Kids y la familia Granate.

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We Run Buenos Aires 2015 - Los 21K de Nike

. Publicado en: Carreras


La segunda media marat?n We Run Buenos Aires 21K se realizar? el domingo 7 de junio con largada y llegada en la zona de Palermo, en la Ciudad de Buenos Aires y tiene cupo para 10.000 corredores. Las incripciones se podr?n realizar a partir del 15 de abril en www.nike.com/running. Como todas las carreras de Nike en el mundo, los participantes, deber?n tener un usuario de Nike+ para inscribirse. En caso de no tener uno, se podr? generar www.nikeplus.com.

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Algunas pistas para correr con fr

. Publicado en: Entrena


El fr?o no es un impedimento para quienes corren a diario, pero para aquellos que reci?n se inician en el mundo del running puede ser una excusa para postergar un d?a de entrenamiento. Te ofrecemos algunas para hacer m?s amenos tus entrenamientos y que puedas concretar sin que el fr?o ponga freno a tus pies.

Presentamos el Vivir y Correr Running Team Virtual (VYC-RTV)

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Estoy de acuerdo en incorporarme al VYC-RTV con las reglas establecidas. Vivir y Correr se reserva el derecho de admisión y permanencia.
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