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¿La música ayuda a correr mejor?

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Algunos runners amateurs y hasta algunos corredores semi-profesionales suelen entrenar escuchando música. Así lo ha observado un grupo de investigadores de la Universidad de Zaragoza, España,  que intenta descubrir si hay una relación directa entre la música y el rendimiento deportivo. 

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Siete actividades que queman muchas calorías

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A la hora de elegir un deporte para quemar calorías, el running es uno de los predilectos, ya que correr es una gran forma de hacer ejercicio. Sin embargo, si lo que se busca es maximizar la quema de calorías o subir de intensidad, hay otras opciones a considerar. 

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Lanzamiento de adidas Runners

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El nuevo movimiento, un proyecto de comunidad orientado al corredor urbano, que quiere estar en forma y también divertirse. adidas busca conectar personas con el mismo interés, generando una comunidad a nivel mundial. 

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Correr es saludable para las rodillas

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A pesar de que históricamente se pensó que correr genera un golpe de martillo en las articulaciones que las puede perjudicar, investigadores de la Universidad de Monash, Australia, afirman exactamente lo contrario.